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谚语：吃一堑，长一智。

解释：这句谚语意味着从失败或挫折中吸取教训，从而获得智慧和经验。当我们遭遇失败、犯错或经历困难时，我们应该从中学习并改进自己。吃一堑指的是遭受一次挫折或失败，而长一智则表示通过这次经历获得了更多的智慧和见识。这句谚语鼓励人们要勇于面对困难和错误，并从中汲取教训，不断成长和进步。它提醒我们在人生的旅程中，不要因为失败而气馁，而是要将其视为宝贵的经验，并用智慧来指导我们的未来行动。